横浜市金沢区の整体治療なら成瀬整骨院

2013年10月12日 19:46

こんにちは横浜市金沢区の肩こり・成瀬整骨院のスタッフです。


慢性腎炎の生活上の注意について以下参考として引用します。


家庭の医学Yahoo!ヘルスケアより引用


生活上の注意
　慢性腎炎は、生活に気をつけて発病を防ぐということはできませんが、その進行を抑制する意味では、以下の注意が必要です。

[1]タンパク制限:タンパク制限は尿タンパクを減らす意味合いがあり、極めて重要です。腎炎の状態によって変わりますが、1日0.7～1.0g/kg体重くらいの摂取量、すなわち、40～60gに制限して下さい。蓄尿すれば制限を守っているかどうかが判断できます。

[2]食塩制限:1日6～7gが望ましいです。薄味にする、酢を利用する、醤油はかけないでつけるなどの工夫をして下さい。これも蓄尿すれば制限を守っているかどうかが判断できます。

[3]運動制限:腎臓を震動させる激しい運動は、腎の虚血を招くためと筋肉崩壊によるタンパク負荷のためよくないとされています。重力のかからない散歩、水泳、自転車、さらに軽度のストレッチや筋肉トレーニングなどはいいでしょう。

[4]飲水励行:脱水は腎臓にかなりの負担をかけます。脱水を防ぐために普段から1日2l以上の飲水を心がけて下さい。ただし飲みだめはできませんので、1日にわたって絶えず飲み続ける習慣が大切です。

[5]感冒などの上気道感染をきっかけに慢性腎炎が悪化することがあるので、普段から感染に対する予防が必要です。マスク着用、うがい、手洗いなどを習慣づけましょう。



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